家常清炖三文鱼做法-清汤三文鱼

tamoadmin

家常清炖三文鱼做法-清汤三文鱼

家常做法三文鱼做法如下:

用料:三文鱼一块、小番茄五个、盐适量、黑胡椒碎2g、生抽两勺、蜂蜜一勺、料酒两勺、西蓝花少许

步骤:

1、买来的三文鱼切成需要的大小,然后开始处理三文鱼啦,去鳞,然后用厨房纸吸干表面水分。

2、将三文鱼稍微整形,在表面切几刀,切记哦不要切断,大概一厘米左右就可以。

3、在三文鱼的表面涂少许盐和黑胡椒碎,轻抹揉匀,然后坐等入味儿,大概三十分钟左右。

4、现在只制作料汁儿,两勺生抽,一大勺蜂蜜,两勺料酒兑成照烧汁儿备用。

5、平底锅中上少许橄榄油,当然呢橄榄油没有呢其他的任何油都可以,再将腌制好的三文鱼放入锅中,鱼皮朝下,大火煎一分钟左右。

6、转小火,用勺子轻柔的将鱼翻面,然后每个面煎至三十秒左右,至鱼肉变色。

7、鱼肉差不多快好的时候放入切好的小西红柿和西蓝花煎至熟,在淋入刚才调好的照烧汁儿和少许水,小火煮开后到酱汁浓稠,其间小心的将三文鱼翻面几次哦

8、这样美味的香煎三文鱼就出锅装盘啦,煎鱼的时间不宜太久,一般八成熟即可,这样外表金黄,内里粉红,肉汁丰沛。

三文鱼怎么做好吃又简单

三文鱼粥

配料:三文鱼、盐、黑胡椒、大米、香菇。

练习:

三文鱼洗净切丁,用少许盐和黑胡椒腌三文鱼。

大米用适量清水洗净,煮30分钟左右。

蘑菇洗净,切丁。

将米饭煮30分钟,加入三文鱼和蘑菇,继续煮40-60分钟。

最后放点盐调味。

[清蒸三文鱼]

配料:三文鱼、葱、姜、蒜、酱油、料酒、植物油、白糖。

练习:

三文鱼去皮洗净,切块放入蒸盘中。加入4勺料酒。

葱、姜、蒜洗净切段。

煮沸后,将三文鱼放入蒸盘中,加盖蒸20分钟。

然后在热煎锅里加入植物油,放入葱、姜、蒜爆香;用酱油和糖翻炒。

然后取出蒸鱼盘,倒入炒好的葱姜蒜汁。

最后拌匀,浇在蒸好的三文鱼上。

[煎三文鱼]

配料:三文鱼、姜、葱、蒜、红蒜、盐、黑胡椒、白酒。

练习:

首先,清洗鲑鱼。

姜、葱、蒜分别洗净切段。

红蒜去皮,洗净,切块。

然后将三文鱼切开,用姜、葱、蒜、红蒜、盐、黑胡椒粉、白酒腌制。

之后烧热油锅,大火煎三文鱼。

[三文鱼寿司]

配料:米饭,三文鱼,香葱,芥末,寿司姜。

工作方法

小葱洗净,切段,用热盐水焯一下,捞出,放凉,沥干水分。

去除三文鱼肉上的刺,切成大小适中的几片。

然后取适量大米揉成椭圆形饭团。

然后在三文鱼片内侧涂一层薄薄的芥末。

然后把三文鱼片放在饭团上。6.最后,用细香葱装饰寿司。

三文鱼怎么做好吃又简单家常的

三文鱼做法如下:

材料:菠萝1个,三文鱼50克,米饭1小碗,洋葱半个,鸡蛋1个,少量的毛豆和蟹味菇。

制作步骤如下:

将鸡蛋打成蛋液,将所有的食材清洗干净切成粒状;

将三文鱼切成小丁,淋入少量料酒抓匀去腥气;

将菠萝洗干净,擦干,用刀平行与桌面,在菠萝的1/4高度处切下;

挖去菠萝内部的肉,留1厘米左右厚度的菠萝碗壁;

挖出来的菠萝肉去1/2切成小丁准备入炒饭;

炒锅烧热,倒适量油,下入鸡蛋炒成碎丁,然后将蛋碎盛起;

锅中重新倒点油,下如洋葱翻炒出香味,倒入蔬菜部分翻炒1分钟左右;

下入三文鱼丁翻炒半分钟,下入米饭翻炒均匀,下入蛋碎翻炒均匀;

撒入适量细盐、黑胡椒碎、白胡椒碎翻炒均匀出锅装菠萝碗里即可拉。

三文鱼是一个营养价值很高的食物,这类食物在购买上,需要选择新鲜的,这样吃的时候,在对身体营养补充上,才会有很好的帮助,而且吃三文鱼也是要注意,需要对三文鱼怎么做进行一些了解,这样在家里制作三文鱼的时候,也是能够方便的进行,知道如何制作最佳。

那三文鱼怎么做好呢,它的制作也是很简单的,但是制作的时候,需要注意食材搭配,而且想好怎么样是最佳选择,鲜香清蒸三文鱼是不错之选,这样制作方式使得三文鱼口感独特。

三文鱼怎么做:

鲜香淸蒸三文鱼

材料:三文鱼肉半斤、青葱数根(切粒后1杯),姜(切末)1/4杯,蒜4瓣(切末)、酱油1/3杯,料酒4小勺,菜油2小勺,白糖1小勺(可不放)。

做法:

1、三文鱼去皮洗净,切块(宽1寸,长2?3寸)放入蒸盘,加4勺料酒。

2、蒸锅水开后,将放好鱼的蒸盘置入,加盖蒸20分钟。

3、炒料汁:热炒锅加2勺菜油,放葱、姜、蒜爆香;加入酱油、白糖拌炒。

4、将蒸好的鱼盘取出,把蒸出的鱼汁倒入炒好的葱姜蒜料汁,拌匀后淋在蒸好的三文鱼上即可上桌。

蒜香三文鱼

材料:三文鱼,料酒,盐,黑胡椒,橄榄油,蒜,水煮胡萝卜,芥蓝。

做法;

1.三文鱼用料酒,盐和黑胡椒腌上一会儿。

2.热锅,橄榄油预热,放进三文鱼和几瓣蒜,煎熟就好。

3.配上点儿水煮胡萝卜和芥蓝,也不错喔

以上就是对三文鱼怎么做一些介绍,这两种制作方法,让三

文鱼在营养价值上都有所不同,这也是因为它搭配的食材有着很大区别,所以在制作三文鱼的时候,需要注意食材搭配不一样,佳肴在各方面上都是有着一些区别。