凉拌豆腐干的做法大全-凉拌豆腐干的做法

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凉拌豆腐干的做法大全-凉拌豆腐干的做法

凉拌豆腐干的做法

1.准备材料,炒锅内倒入植物油,下入花生仁炒熟

2.盛出晾凉备用,豆腐干焯水

3.然后切成均匀的小条

4.陈醋、生抽、白糖、盐、香油搅拌均匀,做成腌汁

5.拌入豆腐干,腌十五分钟,加入凉晾的花生仁装盘后撒上适量的剁椒即可

凉拌香干的做法

豆腐干凉拌才好吃的做法如下:

1、豆腐干在清水中洗净锅内烧水,水开后,把豆腐干放入开水锅中焯一下,然后捞出控干水份备用。

2、把控干水份的豆腐干切成薄片,放入调菜盆里备用。

3、把香葱,姜,蒜全部切成末,香菜切段,黄瓜切成丝备用。

4、把黄瓜,放入盛有豆腐干调菜盆里,再放入盐和糖拌匀后腌制5分种。

5、取一小碗,放一勺芝麻酱用2勺水调开,再加入1小勺味精、葱末,姜末和蒜末,调料可根据个人口味增减。

豆腐干怎么凉拌 豆腐干凉拌怎样做

凉拌豆香干做法介绍

夏天常吃的凉拌豆腐干做法简单易学,但是要主意的是有糖尿病、肾脏病、高血脂患者不宜使用豆腐干。下面请看凉拌豆腐干的家常做法讲解

凉拌豆腐干的做法教程:

1、豆腐干洗净 ,切成小长条;

2、把黄瓜也切成小长条;

3、锅下水开后,先倒入豆腐干和姜片;

4、让水再开一会儿,倒入黄瓜条,等水开再开时,关火;

5、捞出,沥干水份,就可以开始下调料拌了;

6、调料品味依人而异,加了一点丁盐(豆腐干本身有咸味的)、醋、胡椒粉、味极鲜、糖、香油、香菜、一点丁辣椒碎,拌均就可以吃啦。

7、一道好吃的凉拌豆腐干就做好了,现在可以上桌享用。

凉拌豆腐干做法小技巧:

豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料,在烹调的过程中注意调理的用量,以免为重。

凉拌豆腐干营养与功效:

豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、糖类,还有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。具有清热、润燥、生津、解毒、补中、宽肠等功效。防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

这道凉拌豆腐干虽然做法看起来比较容易,但是要做的色香味具全还是要下一翻功夫的哟。

拌豆干做法

豆腐干凉拌才好吃的做法如下:

1、豆腐干在清水中洗净锅内烧水,水开后,把豆腐干放入开水锅中焯一下,然后捞出控干水份备用。

2、把控干水份的豆腐干切成薄片,放入调菜盆里备用。

3、把香葱,姜,蒜全部切成末,香菜切段,黄瓜切成丝备用。

4、把黄瓜,放入盛有豆腐干调菜盆里,再放入盐和糖拌匀后腌制5分种。

5、取一小碗,放一勺芝麻酱用2勺水调开,再加入1小勺味精、葱末,姜末和蒜末,调料可根据个人口味增减。

凉拌豆腐干怎么做好吃又简单

拌豆干做法

用料 ?

豆腐干 3张

大蒜 2瓣捣成蒜泥

小葱 1根(切成葱花)

香菜 2根(切成碎碎)

小米椒 1个(切成小段)

辣椒面 适量(意思就是,随意,喜欢辣的多放,不喜欢辣的不放或者少放)

白胡椒粉 1勺

花椒油 1勺

孜然粉 1勺

盐 1/3勺

鸡精 1/3勺

菜籽油 1勺

花椒 无数粒(见图,个人喜好)

姜片 1勺

凉拌酱油 6~8粒

陈醋 1勺

白糖 1勺

香油 少许

香菜 1根(切成碎)

做法 ?

先把买回来的豆腐干用热开水烫2~3分钟,再把它前后洗干净,反正我觉得这样卫生些。再把豆腐干切成细丝(切得越细,才能更好地入味)。

把1根小葱切成葱花(切得越细越好,才更容易入味嘛)。把2瓣大蒜捣成蒜泥。把2根香菜切成碎碎。把1个小米椒切成小段。

找一个盆,把豆腐干先放里面,再在上面放入葱花、香菜、蒜泥、小米椒、辣椒面、白胡椒粉、孜然粉、盐、鸡精(像这样摆好,如图?,照相的时候,还没放香菜)。

开小火,烧一点菜籽油,放入一些花椒、姜片,慢慢炸。待花椒变黑后,把花椒和姜片都捞出扔掉。把炸好的这个熟油,淋在豆腐干的蒜泥上(主要是想把那些用料都淋熟,否则怕孩子吃了闹肚子)。

淋了热油的豆腐干搅拌好了,再放倒入凉拌酱油、陈醋、少许白糖,还可以适当地加一点香油和花椒油,最后,搅拌均匀就可以了。反正这道菜每次一做,必吃到“清盘”?。

来嘛,摆盘,还可以撒! (-^〇^-) 想不想吃,试着做嘛,简单得很,你多弄几次凉拌菜,佐料就背熟了!

小贴士

这个凉拌的方法,可以用来凉拌海带、金针菇、黄瓜、粉丝、凉面、土豆片、藕片、西蓝花等等。

豆腐干凉拌怎么做好吃

凉拌豆腐干的做法

用料

卤豆腐干 5块

生抽 1勺

盐 5克

白糖 10克

云南红酱油 1勺

姜蒜 适量

香葱 2根

香菜 3根

镇江香醋 半勺

花椒面 半勺

藤椒油 1勺

小米辣 4颗

芝麻香油 1勺

熟油辣椒(红油) 1勺

味精 2克

家常凉拌豆腐干的做法

姜蒜剁碎,小葱切花,香菜切段,小米辣切圈。

豆腐干切细条,锅中烧水开后下锅焯水30秒后,滤水晾凉装盘备用。(豆制品一般我都要高温焯水,放心点)

将姜蒜米,小米辣放入盘中,锅中烧滚油,浇在表面激出香味后,分别加入各种调料后搅拌均匀,撒入香菜。搞定。

凉拌豆腐干,怎么调比较好吃?

豆腐干凉拌才好吃的做法如下:

1、豆腐干在清水中洗净锅内烧水,水开后,把豆腐干放入开水锅中焯一下,然后捞出控干水份备用。

2、把控干水份的豆腐干切成薄片,放入调菜盆里备用。

3、把香葱,姜,蒜全部切成末,香菜切段,黄瓜切成丝备用。

4、把黄瓜,放入盛有豆腐干调菜盆里,再放入盐和糖拌匀后腌制5分种。

5、取一小碗,放一勺芝麻酱用2勺水调开,再加入1小勺味精、葱末,姜末和蒜末,调料可根据个人口味增减。

豆腐干凉拌才好吃的做法如下:

1、豆腐干在清水中洗净锅内烧水,水开后,把豆腐干放入开水锅中焯一下,然后捞出控干水份备用。

2、把控干水份的豆腐干切成薄片,放入调菜盆里备用。

3、把香葱,姜,蒜全部切成末,香菜切段,黄瓜切成丝备用。

4、把黄瓜,放入盛有豆腐干调菜盆里,再放入盐和糖拌匀后腌制5分种。

5、取一小碗,放一勺芝麻酱用2勺水调开,再加入1小勺味精、葱末,姜末和蒜末,调料可根据个人口味增减。