鸡蛋是很多人都爱食用的食物之一,能够和鸡蛋搭配的菜实在是太多了,今天我就来列举几个,你觉得哪个和鸡蛋最配呢?
1、鸡蛋炒辣椒
很多人在做这道菜的时候喜欢把青椒切丝,但是我做的时候喜欢切成段,这样鸡蛋可以很好的包裹青椒,我最喜欢吃了。
2、鸡蛋炒西红柿
这道菜就不用多说了,经典的中国菜,无论是颜色和口感都是很大众,很受人欢迎的。
3、鸡蛋炒韭菜
韭菜鸡蛋也是绝配,很常见的韭菜盒子、韭菜馅的饺子都是和鸡蛋搭配的。
4、鸡蛋炒香椿
香椿也是很好吃的一道绿色食品,和鸡蛋搭配也很不错。
5、鸡蛋炒黄瓜
黄瓜不仅是做凉菜的经典配菜,而且还可以炒着吃,鸡蛋炒黄瓜是最简单的一道菜之一。
6、鸡蛋炒蒲公英
蒲公英是农村常见的一种野菜,城市里的市场里面不多见,但是其实味道很美味。一到春天很多人都愿意去草地里挖来吃,除了可以蘸酱吃,还可以炒鸡蛋,是一种不错的野味。
7、鸡蛋炒荠菜
荠菜也是一种野菜,在田地里很常见,有时间的朋友挖来炒着吃,或者包饺子都很不错。
8、鸡蛋炒圆葱
圆葱也可以和鸡蛋一起吃,也是一道很常见的家常菜。
9、鸡蛋炒香肠
有没有发现鸡蛋似乎是万能的,无论和哪个素材搭配都很好吃。鸡蛋和荤菜炒起来也很不错,比如香肠。
10、鸡蛋炒虾仁
除了火腿,虾仁也是一个不错的选择,虾仁的鲜美和鸡蛋在一起更加美味,可谓色香味俱全。
鸡蛋的吃法其实还有很多,数不尽,很多食物都可以和鸡蛋搭配,而且味道都不错也很有营养。除了做菜,在各种汤、面条中加入鸡蛋也是很合适的。比如西红柿鸡蛋面。
还有紫菜蛋花汤。
或者来一份蛋炒饭也不错。
鸡蛋和什么做成菜最搭(除了番茄)?
“天下 美食 千千万,鸡蛋占了一大半”,鸡蛋是我们生活中常见的食材,它物美价廉,营养丰富,含有大量的蛋白质、氨基酸和维生素,对于人体组织来说,鸡蛋起着极大的修补作用,如果有擦伤、外伤的情况下,保证每天一个鸡蛋,确实能恢复得更快,鸡蛋中的营养物质,直接参与了人体的新陈代谢、能量消耗和组织修复,我 深知鸡蛋的营养,每天都换着花样,做给家人吃,经验颇丰,要问鸡蛋配什么菜最好吃?教你5种不同的做法,鲜香美味,下酒下饭都行,老人孩子都爱吃。
只要家中蒸米饭,就必须有这道西红柿炒鸡蛋,也叫番茄炒蛋,它和米饭称得上“黄金搭档”,无论营养还是滋味,都非常棒,这是一道很家常的菜,只需掌握一点小技巧就行,按照正常操作,我们应该先炒鸡蛋,热油热锅,炒番茄汁的时候,少量加点白糖,盖盖焖一会儿,最后下鸡蛋,放生抽调味即可, 味道酸甜可口,特别下饭,尤其孩子更喜欢。
如果番茄炒蛋属于小孩子,那么这道辣椒炒鸡蛋,自然属于成年人了,尤其是爱吃辣的小伙伴,无论米饭、馒头还是面条,它都能百搭, 口味咸鲜,辣味十足,想吃又不敢吃的心情,谁能理解,还记得菜园里的菜辣椒,又脆又大,辣度一般,大部分人都能接受,连菜带汤汁,一同舀入米饭中,搅拌均匀,大口开吃,非常满足。
一提到苦瓜,很多人就连连摇头,现在是夏季,夏季应该吃点“苦”,苦瓜、苦菊都是好东西, 清暑泻火,搭配鸡蛋炒一炒,效果最佳,吃苦瓜之前,可以先用热水焯一焯,清炒凉拌都行,如果实在吃不惯苦味,可以挖去内瓤,放糖冰镇一会儿,苦瓜炒鸡蛋,味道 清香,略带苦味,它含有丰富的蛋白质、矿物质以及维生素,夏季多吃效果好。
韭菜下锅的时间很快,大概20秒钟,炒过了不好吃,韭菜下锅之前,油量一定要足,否则菜会干巴巴的,影响口感和美观,另外需要注意,这道菜太咸了不好,搅拌鸡蛋液的时候,放少量食盐入底味,炒韭菜的时候,再放一次盐,韭菜遇热即熟,非常快手,出锅装盘,搭配米饭、馒头、凉面都行,韭菜15秒断生,20秒刚好接受,太长就没意思了。
香椿是一种难得的树上野菜,每年春天的时候,采摘香椿的嫩芽,清洗干净,下锅焯水1分钟捞出,香椿含有一定的亚硝酸盐,通过焯水的方式,能去掉一部分,捞出切碎,攥干水分,一并搅拌进鸡蛋液中,热锅凉油,多倒一点油,油热倒入鸡蛋液,晃动锅底,小火煎至定型后,再进行翻面,等色泽焦黄就能出锅了,这道菜更多的是尝鲜,因为数量稀少,在大城市的香椿芽,一斤可卖到一百元。
鸡蛋能搭配什么菜炒
除了番茄,鸡蛋基本上是万物皆可搭,只是做法略微不同,例如与以下食材搭配成菜品都很美味:
鸡蛋+黄瓜:鸡蛋炒黄瓜是夏季一道非常受欢迎的家常菜,口感清爽,做法简单,准备黄瓜两根、鸡蛋两个先将鸡蛋清瓜切片,再放入盐、鸡精、胡椒粉拌匀,炒锅放油将鸡蛋液倒入煎熟,再放入黄瓜片翻炒均匀即可。
鸡蛋+韭菜:韭菜炒鸡蛋也是一道简单又好吃的家常菜,将韭菜切段,鸡蛋打散,将炒锅放油烧热倒入鸡蛋液,稍微定型之后搅拌成块,再放入韭菜一起翻炒,加入盐、鸡精等调料即可。
鸡蛋+西葫芦:西葫芦炒鸡蛋也是非常受欢迎的家常菜之一,将西葫芦切片,鸡蛋打散,炒锅放油将鸡蛋液倒入煎熟,再放入西葫芦片翻炒均匀,加入盐、鸡精等调料即可。
鸡蛋+秋葵:秋葵炒鸡蛋是一道非常健康的家常菜,将秋葵洗净切成小段,鸡蛋打散,炒锅放油将秋葵煸炒至表面微皱,再倒入鸡蛋液一起翻炒,加入盐、鸡精等调料即可。
鸡蛋+蒜苔:就是将原本放肉替换成鸡蛋,依然很美味。
鸡蛋+菜椒:菜椒炒鸡蛋也是非常不错的家常菜之一,将青椒切块,鸡蛋打散,炒锅放油将青椒煸炒至断生,再倒入鸡蛋液一起翻炒,加入盐、鸡精等调料即可。
有爱吃炒鸡蛋的,鸡蛋搭配什么蔬菜炒最好吃?炒鸡蛋放调料有什么禁忌?
槐花炒鸡蛋、丝瓜炒鸡蛋、圆椒炒鸡蛋、胡萝卜炒鸡蛋、莴笋炒鸡蛋、芦笋炒鸡蛋、芹菜叶炒鸡蛋、酱香洋葱炒鸡蛋、豆角炒鸡蛋、蒜苗炒鸡蛋、包菜粉丝炒鸡蛋、秋葵炒鸡蛋、菠菜炒鸡蛋、苦瓜炒鸡蛋、香椿炒鸡蛋、大葱炒鸡蛋、黄瓜炒鸡蛋、青椒炒鸡蛋、西葫芦炒鸡蛋。
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鸡蛋(egg,又称鸡卵、鸡子),是母鸡所产的卵,受精之后可孵出小鸡,其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。鸡蛋含有大量的维生素、矿物质和高生物价值的蛋白质,是人类常食用的食品之一。
卵母细胞在卵巢内生长发育时,卵黄物质在卵内逐渐积累增多。卵黄物质以同心圆为层次,形成深色卵黄 ( 黄卵黄 ) 和浅色卵黄 ( 白卵黄 ) 相间排列的卵黄结构,由白卵黄形成卵黄心,由此向动物极延伸,末端略膨大,膨大部分称为潘氏核。白卵黄含有较多的蛋白质,黄卵黄富含类脂物质。卵内细胞质很少,主要位于动物极卵黄顶部的一个区域内,细胞核位于此处。
在我们家是很喜欢吃炒鸡蛋的,鸡蛋可以和很多蔬菜搭配着一起炒来吃,下面就介绍几道我们家平时经常做来吃的炒鸡蛋。
一、西红柿炒鸡蛋这是一道非常经典、非常受欢迎的菜,老少皆宜。先把鸡蛋打散,下油锅炒熟,然后盛出来备用,用葱炝锅,下入去过皮的西红柿块,一直翻炒出西红柿本身的汁水,如果西红柿汁比较少,可以加入少量水继续炒,西红柿炒化以后,倒入炒好的鸡蛋,继续翻炒,加入青椒提味,色香味俱全。
二、毛豆炒鸡蛋夏天正是毛豆上市的季节,毛豆和鸡蛋一起炒出来也是很好吃的,我们自家的孩子是非常喜欢吃这道菜。新鲜的毛豆剥壳,先用水把毛豆粒煮熟,水里可以放一些盐和食用油,这样煮出来的毛豆颜色翠绿,非常好看。然后用葱炝锅,倒入煮熟的毛豆翻炒片刻,倒入打散的鸡蛋液,和毛豆一起翻炒,把鸡蛋炒熟以后就是包裹住毛豆粒的状态,可以加少量的味极鲜,吃辣的可以放一些剁椒提味,撒盐就可以出锅了,味道非常鲜美。
三、青椒炒鸡蛋这是一道下饭菜,可以用薄皮青椒炒,也可以用线椒炒,薄皮青椒炒出来的不太辣,有一股青椒的清香味,线椒炒的会很辣,比较下饭。把薄皮青椒切碎或者线椒切圈,磕入鸡蛋搅散,直接在碗里调好盐,可以放适量的生抽或一点点老抽,也可以放一点葱末,直接油烧热,下锅炒熟就可以了。
除此之外,鸡蛋还可以和韭菜一起炒,味道就更鲜美了。但是在炒鸡蛋的时候,也要记住,不是所有的调料都可以放的,比如说鸡精、味精就是不可以放的,放了以后反而会起到反作用,掩盖了鸡蛋本身的香味。