蒸豆角的家常做法是把豆角洗净去掉两头,切成长段,放入碗中,加入适量的盐搅拌均匀,腌制10分钟。
将腌制好的豆角放入蒸锅中,用大火蒸10分钟左右,至豆角熟透。在蒸豆角的过程中,可以准备调料:将适量的蒜末,辣椒粉,生抽和食用油放入碗中,搅拌均匀。蒸好的豆角取出,放入大碗中,倒入调料,撒上适量的葱花,轻轻拌匀即可。
豆角蒸的时间要根据豆角的大小来进行掌握,如果豆角较大,蒸的时间需要更长一些。蒸豆角时,可以在蒸锅中加入一些花椒或桂皮等香料,使豆角更加香味浓郁。蒸豆角的调料可以根据个人口味进行适当的调整,如喜欢酸辣口味,可以适量加入醋和辣椒酱等调料。
蒸豆角的注意事项
1、选择豆角:要选择色泽鲜绿、无虫眼、无斑点、无病害的豆角,以确保豆角的质量和口感。
2、清洗豆角:将豆角放入清水中浸泡,用手轻轻搓洗,去除豆角表面的灰尘和杂质,然后用清水冲洗干净。
3、切豆角:将豆角头部和尾部切掉,然后将豆角对半剖开,用刀将豆角切成小段,长度约3-4厘米,宽度约0.5-1厘米。
4、蒸豆角:将豆角放在蒸锅中,加入适量的水,大火蒸10-15分钟即可,蒸熟后取出,滴入少量的香油和盐,拌匀即可。
5、注意事项:在蒸豆角时需要注意火候,过长或者过短的时间都会影响豆角的口感和质量。另外,在拌入香油和盐时要适量控制,以免影响豆角的原味。最后,食用时要及时食用,避免过久放置影响口感和卫生。
蒸豆角做法
好吃的蒸豆角做法如下:
工具/材料:豆角300克、面粉半碗、葱少许、蒜瓣少许、盐少许、生抽少许、香油少许、红糖少许、醋少许。
1、首先把准备好的豆角去掉老筋和头尾。
2、然后用刀把蒜瓣和葱切好。
3、用刀把豆角切段,放入面粉拌匀。
4、锅里放入适量的水,点火烧开,蒸盘上放入豆角。
5、使用大火蒸10分钟。
6、碗里放入准备好的蒜末、葱末、盐、生抽、红糖、醋、芝麻油,用筷子拌匀。
7、拌匀后撒到豆角上,豆角就已经蒸好了。
豆角的100种做法大全
教你在家蒸豆角,蒸出来松软清香,十分顺滑,豆角不坨也不粘
夏季我比较喜欢吃蒸菜,蒸出来的菜清淡而健康,此时常吃比炒菜、炖菜要好得多,豆角作为夏季应季的蔬菜,我就会经常用它来做蒸菜,蒸豆角我家大人小孩都非常喜欢吃,松软清香,顺滑的蒸豆角,每次上桌都能很快的光盘,也许对于有些人来说,蒸豆角也许会选择去饭店吃,但是要告诉大家的是,自己亲手蒸豆角也不难,要掌握其中的方法,豆角不坨也不粘,比饭店还好吃,下面我将蒸豆角的做法分享给大家,或许学完蒸豆角就可以随手做了。
蒸豆角做法:
配料:大豆1小把,面粉30克,小米辣2个,鸡蛋1个,蒜头3瓣,生抽1勺,少许盐;
加工步骤:第一步,豆角取少许,取其两头,然后仔细清洗干净,将豆角切成长度均匀、大小适中的段,控一控豆角中的水份;
步骤二,把豆角放在一个稍大的碗里,磕一个蛋,然后用手把它抓拌均匀,这样每段豆角都可以均匀地粘在一起,包裹好蛋液,然后分次加入面粉;
步骤三,再次抓拌均匀,使之能混合均匀,最后加点盐调味,充分拌匀即可,在锅里加水,待水煮开,隔水放入拌好的豆角,开始蒸;
步骤四,用大火蒸约8分钟,即可盛出蒸熟的豆角,蒸豆角时准备好料汁,蒜头去皮压成泥,放入碗中,用小米辣去根去根切成丁;
步骤五,在碗里加点生抽和香油,把它充分混合成料汁,把蒸熟的豆角浇上拌好的料汁,就可以上桌了。
下面小编就给大家总结一下:当季蔬菜,我从不会错过给孩子吃的,随手一煮就是一道营养更健康的食物,作为其中的一道,豆角作为其中的一道,我会选择蒸它,蒸它的时候拌上一点面粉,再蒸一下豆角,顺滑的味道,豆角的上桌就会被大人小孩抢走,一道清淡的菜也能得到家人的喜欢,可见其魅力,对于喜欢吃豆角的朋友,很建议可以多学几个不同的做法,换成花样,蒸豆角其实并不难,掌握好方法和技巧,不必总是去饭店买,面条和豆角完美结合,做好面条口感特别好,千万不要错过这次学习。
烹调小技巧:
饭店的蒸豆角为什么好吃啊?本来直接加面粉是不对的,多加一步,就是把豆角预先包好蛋液,蛋液的加入会使蒸好的豆角更顺滑、清香,而且还能防止粘面包不坨,蒸好的豆角就不会发粘;
豆角上拌面粉要把它充分抓拌均匀,不要有太多的面粉,在它的表面薄薄的一层就可以了,蒸豆角的时间不必太长,大火蒸大约8分钟就可以了,过长的豆角容易绵软不好吃;
蒸豆角的料汁是比较关键的,我喜欢配上一点蒜泥,充满蒜香,整体的味道就会特别好,其它的调料可以根据个人喜好来搭配,另外蒸豆角的时候已经加了盐,这样就不需要再加料汁了。
蒸豆角的家常做法好吃又简单的
四季豆俗称豆角,在浙江衢州叫做清明豆,在四川等一些华中地区叫做四季豆,身材圆圆,豆荚水嫩,头顶尖尖的弯角惹人喜爱;豇豆俗称角豆,长豆角,这两种是不少人家餐桌上的常见蔬菜之一。盛夏时节正是豆角上市的好时候,嫩豆角怎么吃都好吃,让我们一起来看看它的各种做法吧,丰富四季豆、豇豆菜谱学起来!
1.干煸四季豆
材料
四季豆1斤,干辣椒,蒜头多一些
做法
1:四季豆洗净,去两头,把筋撕掉,然后沥干水分,一定要干,不然炸四季豆的时候会有油溅出来的,很危险的。
2:锅中稍微放多些油,用大火炸四季豆,大概3,4分钟这样,炸至外皮微皱即捞出盛起,滴去油份。没有熟透的四季豆会引起食物中毒,所以在炸的时候一定要将其炸透了。
3:把四季豆捞出后,把锅中多余的油,装到碗中,锅中留点底油,油热倒入干辣椒,蒜头,姜丝爆香一下。事先干辣椒切小段,蒜头用刀拍一下。
4:倒入捞出的四季豆,加少许酱油,放糖,盐,鸡精(鸡精不推荐多吃),翻炒均匀就可以啦~~。
(如果喜欢,这道菜里还可以放些肉沫进去哈。步骤就是完成前2步后,再煸炒肉沫)
2.豆豉茄子炒豆角
材料
长条茄子150克,豆角100克
红辣椒适量,豆豉适量,大蒜适量,胡椒粉适量,油盐适量
做法
1、准备好所有原料;
2、 将切成细条的茄子加盖放入微波炉中高火转两分钟;
3、 将豆角放入加了点盐和几滴油中的开水焯烫;
4、 水再次开后将豆角捞出沥干;
5、 锅中放入红辣椒, 大蒜瓣, 豆豉和适量的油;
6、 小火慢慢煸炒出香味后加入准备好的茄子和豆角;
7、 一起翻炒均匀后加入盐和胡椒粉调味;
8、 翻炒均匀后盛入碗中。
3.蒸酿豆角
材料
猪肉馅80克,豆角10根
盐适量,油适量,料酒少许,酱油2汤匙,蚝油少许,葱1根,泡椒1个,淀粉少许
做法
1、主料;葱、泡椒切末;
2、肉末先加点油拌均匀;
3、再加入酱油1汤匙、料酒少许和盐搅拌上劲;
4、锅中加水再加点盐和油烧开,放入豆角焯软;
5、然后将豆角打成结;
6、酿上肉馅;
7、锅中水开后,上锅蒸10分钟;
8、蒸好后把蒸出来的汁倒入小锅中,加油、酱油、蚝油、葱末和泡椒末拌匀,加少许淀粉烧开;
9、淋在蒸好的酿豆角上就可以了。
小窍门
焯豆角时加点盐油可以保持更翠绿;
豆角焯软一些更好打结。
4.牛肉丝炒四季豆
材料
牛肉丝600g,四季豆400g,蒜片5颗,太白粉1小匙,胡椒粉少许,盐适量,葵花油1大匙
做法
1.牛肉丝加入太白粉抓匀;四季豆洗净、去头尾备用。
2.热锅倒入葵花油烧至热,先放入蒜片爆香,改转小火放入四季豆快炒至干。
3.于做法2锅中加入做法1的牛肉丝一起拌炒至熟,起锅前撒入少许胡椒粉炒匀即可。
5.四季豆炒鸡蛋
材料
鸡蛋4个四季豆1把红椒半个
料酒适量,鸡精适量,盐适量,油适量
做法
1、四季豆切去头尾,洗净后斜切成菱形段;红椒切成差不多大小的菱形片;
2、鸡蛋打散在碗里,加点儿料酒搅拌均匀;
3、锅中烧开水后,下四季豆焯熟后捞出沥干;
4、炒锅中加点油烧热,倒入蛋液炒成蛋花;
5、然后加入四季豆和红椒片炒匀;
6、最后加盐、鸡精调味,出锅前再加点油炒匀就可以了。
小窍门
四季豆有小毒,烹煮时间宜长不宜短,可用沸水焯透或热油煸,要保证四季豆熟透。
6.四季豆回锅肉
材料
五花肉300克,四季豆300克
大蒜适量,姜片适量,郫县豆瓣酱适量,花椒适量,料酒适量,红辣椒适量,糖适量,油适量,盐适量
做法
1、五花肉热水下锅,加入几片姜、花椒粒和料酒,大火煮开, 转为小火;
2、将五花肉煮至八、九层熟, 用筷子很容易扎下去就可以捞出放凉;
3、放凉的五花肉切成薄片备用;
4、烧锅开水, 放入适量的盐和几滴油, 下入四季豆煮一下, 煮至七、八分熟;
5、准备好其它原材料;
6、热锅凉油, 下入豆瓣酱煸炒;
7、煸炒出红油后下入红辣椒和蒜瓣一起翻炒;
8、翻炒出香味后下入五花肉片;继续翻炒直至五花肉微微发焦;下入刚煮过的四季豆, 继续翻炒;再加入少量的白糖和盐翻炒均匀;盛入盘中。
小窍门
1. 五花肉提前煮至八、九成熟,加入的姜片、花椒和料酒帮助去腥; 如果筷子很容易插进去, 就表示可以了;
2. 加入盐和几滴油来焯四季豆能保持四季豆的翠绿的色泽,记得要煮的时间长点,因为四季豆不熟容易中毒;
7.椰香蒜椒四季豆
材料
四季豆一把,蒜头数颗,辣椒一支,椰子油适量,盐适量,黑胡椒适量
做法
1、先将四季豆洗净,去头尾后切成适口的大小备用。
2、蒜头及辣椒切末备用,煮开水加少许盐将四季豆川烫后捞起冰镇备用。
3、适量椰子油加入蒜末及辣椒末,并用少许盐、黑胡椒调味。
4、淋上特调「椰香蒜椒油」
5、将四季豆拌匀后即可上桌。
8.凉拌豆角
材料
豆角200克
蒜适量,麻汁适量,红辣椒适量,盐适量,香油少许,醋适量,生抽适量
做法
1、锅中烧开水将豆角放入,加些许盐略焯
2、然后捞出过凉,沥干水分后切长段,放入大碗中
3、鲜红辣椒跟大蒜分别洗净切碎,麻酱盛入碗中,加入适量盐,再加少许香油、醋,搅拌均匀成酱汁备用
4、将蒜末、红辣椒、酱汁倒入碗中,加些许盐、生抽搅拌均匀即可
小窍门
①焯水时加少许盐可使豆角在煮的时候保持原有的颜色
②拌豆角前一定要沥干水分,不喜欢辣的可以不加辣椒
9.长豆角炒茄子
材料
长豆角300g,茄子300g
干辣椒适量,姜适量,蒜适量,盐2g,自炼猪油5g,蒸鱼豉油5ml
做法
1、豆角去头掐尾,入淡盐水中浸泡20分钟,洗净待用
2、豆角切7cm长段,茄子去头尾切7cm长条待用
3、姜蒜切米,干辣椒剪段待用
4、坐锅起大油,下豆角、茄子过油至豆角青翠疲软、茄子变色疲软,捞起沥油待用
5、锅内留6g油,下姜蒜米、干辣椒段中火炒香
6、下豆角茄子,加盐,转大火,不停翻炒3分钟
7、加蒸鱼豉油,翻炒均匀,起锅即可
小窍门
1.豆角茄子切段稍微长一点,因为下油锅会缩水,长一点成菜好看一些
2.豆角难熟,不熟的话食用有毒。一定要炸到8成熟,也就是豆角颜色变得苍翠,疲软的时候
10.土豆炖豆角
材料
土豆块200g,五花肉丁200g,豆角200g,圣女果,蒜末,八角1粒,香叶1-2片,姜末,食用油,盐,海鲜酱油,水或高汤
做法
1、开锅6-7成放入土豆块香煎成**捞出备用。
2、另起锅煸炒五花肉丁+姜末和大料、香叶煸炒+豆角煸炒。
3、+土豆块+圣女果煸炒。
4、+高汤或水+酱油。
5、大火炖収汁儿后,加入盐和蒜末煸炒,盛盘,特简单。
11.蒸豆角
材料
豆角适量
盐适量,麻辣调汁适量
做法
1、备长豆角,摘段,用盐拌匀装碗里,
2、放进蒸锅蒸熟。
3、调点麻辣调汁,蒸好的豆角倒进调好的麻辣调汁即可。拌匀上桌。
12.四季豆烧排骨
材料
排骨适量、四季豆适量
葱姜适量、油盐适量、白糖冰糖适量、料酒适量、八角适量、香叶适量、花椒粒适量、陈皮适量、酱油适量、鸡精适量
做法
1、排骨剁成段,四季豆掐去两头老筋,撕去边角筋洗净切段,大葱切段,姜切片
2、烧开水 ,把排骨焯水,煮3分钟,捞起沥干水分
3、锅里留底油,烧5 成热,加白糖小火炒起咖啡色泡泡,加排骨翻炒均匀,使每块排骨都上色
4、加少许酱油料酒翻炒均匀
5、加八角,姜,大葱,香叶 ,陈皮, 花椒粒,冰糖,加水,大火烧开,加盖转小火烧50分钟,加四季豆盐,
6、改中火烧到排骨四季豆熟,加鸡精拌均匀出锅
小窍门
排骨烧到快熟了再加四季豆,四季豆一定得烧熟,四季豆斜切特容易入味
13.红椒丝炒四季豆
材料
四季豆100克,红尖椒1个
大蒜适量糖少许鸡精少许盐适量微辣
做法
1、四季豆摘去豆筋,洗净斜切成丝,红椒洗净去芯切丝,大蒜剁碎;
2、锅内入适量油,入蒜沫爆香,入四季豆翻炒三分钟;调入少许白糖;炒至四季豆熟透变软,入红椒丝继续炒两分钟;调入鸡精;调入盐;盛盘出锅。
小窍门
新鲜四季豆含有大量和皂甙和血球凝集素,烹煮时间宜长不宜短,要保证熟透,防止中毒;
14.牛肉末四季豆
材料
牛肉末适量,四季豆适量,青椒适量
独蒜适量,盐适量,生抽适量,鸡粉适量,油适量
做法
1、牛肉末加生抽、油拌匀,腌制10分钟,独蒜剁成末
2、青椒去籽后切成约1cm的小块,四季豆撕去边,头尾择掉,切小段
3、热锅下油,爆香蒜蓉,下牛肉末炒散,下四季豆煸炒
4、最后下青椒碎翻炒,加盐、鸡粉调味出锅。
15.豉香豆角
材料
豆角160克
红椒适量,蒜头适量,精盐适量,海鲜酱适量,菜籽油适量
做法
1、准备食材。把豆角洗净切细段。
2、锅里入油,炒香蒜片和海鲜酱。
3、加入豆角炒匀。炒至变色,加入少许盐。加入黑豆豉翻炒。
4、加入红椒丁和蒜末炒匀即可。装盘。
16.橄榄菜肉末煸四季豆
材料
四季豆适量,猪肉末适量,橄榄菜适量
干辣椒适量,葱末适量,姜末适量,蒜3瓣,姜适量,生抽1茶匙,料酒1茶匙,香油1茶匙,糖1/4茶匙,味精少许,盐适量
做法
1、四季豆摘去老筋,用手掰成长约6cm长的段,洗净,沥干水分。
2、锅中倒油,倒放入四季豆,用大火炸四季豆。
3、炸至外皮微皱即捞出控油待用。
4、锅中留底油,用锅铲将肉末滑散,再开大火炒。
5、再加入料酒、生抽、橄榄菜。加入蒜瓣、干红辣椒、葱姜末翻炒。
6、最后加四季豆,加适量盐和少许糖调味,翻炒均匀即可。
小窍门
◎用油炸四季豆时要注意火候,不要将其炸糊。
◎橄榄菜含盐,所以加盐要看情况斟酌。
◎没有熟透的四季豆会引起食物中毒,所以在炸的时候一定要将其炸透了。
◎炸透后的四季豆再次入锅和调料一起炒匀即可,不要炒至时间过长,避免色泽发黑。
17、腐乳肉末炒豆角
材料
豆角适量,肉末适量,蒜头、葱适量,油适量,腐乳适量,糖适量,盐适量,牛肉粉适量,酒适量
做法
1、各材料,豆角切段,肉末用牛肉粉腌过
2、用少许沸水加点盐、油、糖焯一下豆角,捞起待用
3、热锅,下小许油,爆香蒜头,下肉末炒一下后下腐乳,腐乳与肉末爆均匀
4、下焯过的豆角,加点糖、酒,所有材料炒均匀,放葱丝,关火 , 上碟即可食用
18.黄金四季豆
材料
四季豆500克、咸蛋黄4个
玉米油1大匙,盐1/4茶匙,糖1/2茶匙,鸡精1/4茶匙,
做法
1、四季豆摘洗干净。熟的咸蛋黄用勺子压碎。四季豆放入开水里汆烫至熟透。
2、捞起冲凉水以保持青绿。热油锅,下咸蛋黄炒至起大泡泡。倒入四季豆炒匀。放盐,糖和鸡精调味即可。咸香好吃呢。
19.清炒蒜蓉四季豆
材料
四季豆500g
清水150ml,橄榄油15ml,蒜蓉大蒜1头,盐适量,味精适量
做法
1、四季豆清水侵泡后洗净备用。
2、锅内加入适量清水、细盐、橄榄油,用大火烧开后,加入四季豆煸炒。
3、将四季豆翻炒至变色。
4、待四季豆变色时,加入足量清水,盖上锅盖将四季豆烧酥。待四季豆烧酥后,加入蒜蓉翻炒均匀。
5、用旺火收汁调味后,装盘即可上桌。
20.四季豆烧肉
材料
五花肉适量,四季豆适量,姜适量,盐适量,糖适量,料酒适量,老抽适量
做法
1、五花肉切块焯一下,四季豆折好备用
2、放油放姜片爆香,加五花肉煸至金**加料酒煸香,再加老抽也煸香,加入水,加糖、醋烧开,小火炖至快烂时加入四季豆
3、加入适量盐烧开,收汁即可
好吃又简单的蒸豆角家常做法如下:
工具/原料:豆角200克、鸡蛋1个、面粉80克、盐1勺、生抽2勺、蚝油1勺、醋3勺、香油1勺、大蒜1头。
1、豆角和鸡蛋准备好。
2、豆角择洗干净之后切成段,这种豆角上边会有虫眼,所以择的时候一定要看仔细。
3、把切好的豆角放入一个大碗里,然后打入一颗鸡蛋,用筷子搅匀,就不需要放水了。
4、放入80克面粉,面粉的量不要太多,根据豆角来定,可以分次来放。
5、用筷子把面粉和豆角鸡蛋调拌一下,豆角表面都会粘上一层面粉,如果太干的话,可以再淋点水。
6、把调好的豆角放入蒸笼里,放到锅里大火蒸上10分钟左右,时间根据豆角的多少来定。
7、蒸豆角的时间我们来调一个料汁,这个豆角必须要蘸料汁才好吃,把大蒜切成蒜末,放入碗中,倒入一勺生抽。
8、再倒入一勺蚝油和三勺米醋,一勺盐,一勺香油,然后搅拌匀。
9、一碗料汁就调好了,这个料汁可以当任何食物的蘸料,非常好吃。
10、时间到,豆角也蒸好了。