“酸汤鱼是贵州凯里一带的特色菜,也是苗家的独有菜品,每次去贵州都迫不及待的想品尝那酸中带辣、味道鲜美、色泽艳丽的酸汤鱼。这次从贵州带回酸汤鱼调料,终于可以在家亲手制作酸汤鱼了!”
用料
主料
花鲢鱼500克
辅料
小葱
2根
姜
1小块
蒜
3瓣
盐
适量
淀粉
适量
料酒
适量
酸汤调料
150克
色拉油
适量
酸汤鱼的做法
1.
葱、姜、蒜剥好、洗净
2.
切段,姜、蒜切末3.
鱼切片,用适量盐、淀粉、料酒码15分钟
4.
锅内倒油烧热
5.
加入姜蒜爆香
6.
加入酸汤调料
7.
翻炒两分钟
8.
锅内加入适量清水,烧开后熬煮5分钟
9.
下鱼片,煮断生即可
10.
加入葱段,加适量盐,起锅
酸汤鱼成品图
烹饪技巧
鱼片切忌煮太久,断生即可,否则口感将降低很多。
酸汤鱼的做法
苗岭酸汤鱼的做法
1.洗净鱼儿,这次选用的是长沙的黄鸭叫(即:黄颡鱼)来做,很有特点,与以往的选料不一样,呵呵……来点新创意!
2.做这个菜,没有贵州原地产的配料,基本上就是不可完成的任务,所以,一定要原产地。
3.所需要的其它小配料(青椒、花椒、蒜瓣、酸菜),在上图都拍摄清楚了,要注意的就是花椒要适量,看自己的口味来放,多了就会太麻。
4.吃贵州菜,“沾水”是一个重要的吃法,了解贵州人的朋友都知道贵州人吃什么菜,都喜欢做一盘小“沾水”,在这个菜里,可以看个人吃辣的能力,像我是贵州人,能吃辣,就可以在汤里放二到三个辣子(也是贵州原地产的)。
5.在做这个菜时,不要开最大的火,首先是85%的火量
6.来点猪油,这个可不多见了,不知道你们家里是否准备得有猪油。
7.猪油下锅后,自然热化。
8.要及时拌一下,热锅的同时油也化开来。
9.一分钟后,将花椒和蒜瓣进锅。
10.将准备好的酸汤倒入
11.一分钟后,就可以放鱼进锅
12.充分将汤浇在鱼身上,注意此时的汤都是酸汤的原汤,没有其它汤……这个时间可以两分钟。
13.在两分钟后,倒入事先准备好的骨头汤,看自已的喜好来放,如果你喜欢在饭前喝点酸汤来开开胃,就多放点汤。
14.我个人建议是多一点,因为一会做好上桌后,全家人先来一小碗酸汤喝,那是相当的舒服、开胃!!!
15.这时候,可以把火调小,到整体火量的30%左右,慢慢地来熬着鱼。
16.这个时间可以是十分钟。(这也要看你鱼的大小和量,如果多就时间加长一点)
17.最后要出锅前,放入事先准备好的青椒,这个不用太长时间,一分钟后,就可以起锅啦!~
18.放入青椒后,马上把火加到~最大~!!~
19.这时,是试味的时候了,可以看个人的口味来决定是否加盐!
20.真香呀……整个厨房都是香味!~
21.切好葱,但是不要放到锅里去。出锅后,直接将葱放到整个汤的上面……很漂亮!~
菜品特色
苗岭酸汤是以西红柿为主要原料的一种自然发酵的酸汤(不含任何色素),酸汤中含有多种维生素、多种人体必需氨基酸。
贵州苗家酸汤鱼(鱼头)有几百年历史至今久不衰,其奥秘在于汤。酸汤的酸味无穷,加上营养丰富的鱼(鱼头),对人体有止渴生津,保健提神,开胃健脾,助消化,避暑排毒之功能。
苗族同胞爱吃酸食,在贵州的苗寨中就有“三天不吃酸,走路打翩翩”(形容走路无力)的说法。在苗家酸食菜肴中,尤其以酸汤鱼(鱼头)这道菜最为有名。
据史料记载,苗家制作酸汤鱼(鱼头)由来已久,在制作酸汤鱼(鱼头)时,先将酸汤倒入锅中,并加入生姜、食盐、大蒜、西红柿等作料用猛火煮沸后,将活鱼去胆去鳃立即放入到汤中煮15-20分钟即成酸汤鱼。若煮的时间更长、则其味更佳、其汤更鲜。苗家酸汤鱼最大的特点是:即使煮干锅,也绝不会糊锅底,且鱼肉不会煮散。
酸汤系列菜肴的精髓在那一锅酸汤,看似火辣辣的让人不敢下口,但吃到嘴里却是酸酸的拌着微微的辣意,有些“酸人”就像“初恋”的滋味,菜肴香缭绕在唇齿之间,砸上一口芳香浓郁的酸汤,混沌的神经顿然开化。辣、酸、香三种味道在味蕾接触的第一刻便开始展示各自的浓烈,酸辣首当其冲,菜肴的鲜味居中,香味留作回味。
如何做酸汤鱼
酸汤鱼的做法如下:
材料/工具:鲜活野生鲤鱼1条、西红柿300克、黄豆芽200克、葱姜蒜各15克、红酸汤适量、糟辣椒30克、蒜苗20克、干红辣椒30克盐适量、料酒50克、红油60克、番茄酱50克、清汤(水)适量、胡椒粉1克、白糖3克、味精(或鸡粉)2克、木姜油3克、刀、锅铲。
1、鲜鱼可选择鲜活的鲫鱼、鲤鱼、草鱼,这次选用野生鲜活鲤鱼1条,约1000克。刮鳞、剪鳃、去内脏,冲洗干净。
2、把处理好的鲤鱼在背部肉厚的地方斩断,使腹部相连,加入葱丝、姜丝、盐、料酒腌渍约30分钟,入个底味,去腥提鲜。
3、黄豆芽清洗干净,切大葱段、葱花、蒜末、姜片、蒜苗段备用;干红辣椒炒至深红色出胡辣味,晾凉后,捣碎成胡辣子备用。
4、准备番茄酱,西红柿1个剁细,1个切成片备用。
5、先制作原汤:锅内倒入红油约30克,烧至三四成热时,下入剁细的糟辣椒30克(嗜辣的朋友可以加量),小火炒香,炒出红油,倒入约能没过鱼的清汤(水),大火烧沸,调入料酒10克,烧制7-8分钟,停火;用细密漏勺过滤去里面的辣椒等料渣,成红亮的原汤备用。
6、锅内倒入红油约30克,加入葱花、姜片、蒜末炒香,加入番茄酱小火炒香,加入剁细的西红柿再次炒香;加入红酸汤适量、制好的原汤大火烧沸。调入适量盐、白糖3克、味精(或鸡粉)2克、胡椒粉1克调味;调中火下入鲤鱼炖煮约5分钟,调小火,加入黄豆芽、西红柿片、大葱段,继续炖制约15分钟。
7、停火,撒青蒜苗,淋木姜油3克,出锅盛盂,这道酸汤鱼就完成了。
1. 原料。2. 鱼洗净去头。下面和上面各放一块厨房巾,用到从脊背处处理成两片。3. 把鱼肢解好。不过这个步骤如果你不是在超市买鱼,卖鱼的都会给你弄好。4. 鱼肉洗净,刀倾斜着片掉鱼骨和鱼腩,剩下净鱼肉,5. 鱼头鱼骨洗净血污备用。最好多洗几遍这是后来鱼汤奶白的关键。6. 鱼肉块洗干净血污,下面放一块厨房巾,刀斜40度,从尾部开始片鱼,方向是刀刃朝向尾部。片成鱼片。7. 片好的鱼片,用一汤匙盐搓洗一遍后冲水反复淘洗成晶莹透明的鱼片。一定要洗成透明的鱼片,鱼肉比较有口感,而且清爽。8. 鱼片用盐一茶匙 白胡椒一茶匙 蛋清半个 干淀粉三茶匙腌渍,用手仔细反复抓拌均匀。静置20分钟。9. 酸菜切丝焯水备用。辣椒切圈和花椒一起。鱼头骨鱼皮准备好,姜切片。10. 锅里放油炒香葱姜蒜,下入鱼头鱼尾鱼骨头鱼皮等炒一分钟。11. 放入酸菜继续炒一分钟。兑足量开水。12. 大火烧开,中火煮20分钟到鱼汤白。调入盐。把汤中料都捞出来铺在碗底。(各家吃盐大小不一样,一定要调自己的口味)。13. 锅大火烧鱼汤,鱼片一点点放入,晃动锅,最上面的鱼片7成熟捞出放在碗上面。14. 过滤鱼汤倒碗中。15. 锅里放油,凉油的时候就放入花椒和辣椒圈,小火烧,注意看辣椒,变得红中微黄且油亮干酥。注意观察别熬过火了。16. 花椒和辣椒捞出放在鱼片上,青红辣椒撒在鱼片上。17. 油大火烧冒青烟,浇在鱼片上即可。浇油这个环节很重要,点睛之笔,一定要把油烧热的冒青烟,目测有青烟不断冒出。浇上去吱啦一声才够味。
小贴士
这道菜不需要放鸡精或者味精啊!你看鱼汤都奶白色了,可鲜可鲜的!吃的就是原汁原味的鲜,特别好吃。
1,好料做好菜,鱼要鲜活,最好选择草鱼,黑鱼,鲶鱼,这种肉厚刺少的。酸菜也要买好,不然有一种怪味。好酸菜也要焯水,去掉腌渍菜的涩味。会更爽脆。
2,片好的鱼片,一定要用盐搓洗,盐可以让鱼片的水分掉一些,鱼肉紧致弹性好。不容易碎,洗净污水,换三遍水,鱼片成嫩白透明的为好。
3,腌渍鱼片,放好所有的料,用手按摩抓一会。比较好入味。
4,煮鱼片一定要最大火,下入鱼片的时候手脚一定要麻利,争取在十秒内放完,然后盖上盖子煮开。这时候的鱼片超级滑嫩的。
5,认真对待,我保证按照这种方式做出来的酸菜鱼,很多大饭店都赶不上的。因为咱们用的是真材实料。
6,鱼很多卖鱼的地方可以让他们给处理好,切成片。自己回来片鱼片。很多人认为鱼片厚了不容易碎,恰恰相反,越薄越不容易碎。刀片鱼的时候,倾斜度决定鱼片大小!
7,酸菜鱼里面放点小米椒切碎,味道会多一个层次,只是我家要搬家,恰好没有小米椒了,我也不想买。我觉得放是一种口味,不放就偏清淡,都很好吃。还有,可以加粉丝,乌冬粉等在下面,也不错。
8,做菜嘛,要赏心悦目,所以最后我放了点青红椒切斜片,视觉上感觉很漂亮~